SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl trening

  • 1. WIEK:21 2. WAGA:88 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:41/2 -klatka:118-120 -udo:62 -talia:~90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:troche 6. DIETA:CC z ujemnym bilansem -białko:2,7/3 -węglowodany:80-150 g -tłuszcz:: 70-90 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:enan solo raz obecnie 2 od roku bomba z rotacja srodków test(susta/enan) 250-550 mg week [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2015-05-25 21:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: porost owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: nie robie max -przysiad: j/w witam. planuje zrobic sobie cyklona w lutym/marcu. celem jest masa bez duzego fatu. ostatnio lecialem na propie (fajny srodek) 7tyg 1ml e2d. zrobilem 4-5kg czystego miesnia,potem odblok clomem. teraz [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2928 Data: 2011-11-28 19:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA - mile widziane wzkazówki i porady

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Prolongatum Biogenix'a - profilaktycznie na stawy Animal Flex obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety nie mam Wiek: 19 Waga: 110 Wzrost: 184 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: piłka nożna, koszykówka - rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : tse, cuts, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2009-06-07 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Otóż tak jestem na długim teściu 15 tydzień strzał e5d 250mg solo, pozostało jeszcze 3 tyg do końca cyklu, od 3 tygodni czuję takie wewnętrzne napuchnięcie sutków ( na zewnątrz nic nie widać , żadnych guzków ) jak mocniej nacisnę to czuję leciutki dyskomfort. Planuję 10 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7492 Data: 2018-04-06 07:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że może w hormonach coś nie gra ale tu wszystko w normie.. Możecie coś poradzić i czy to normalne, ze hormony tak padły od czasu sermów? edit. 3zdjęcie to wyniki sprzed cyklu - wtedy też nie było za dobrze ale to wina poprzednich cykli i nieudolnych odbloków. Tym razem wszystko było z głową i badaniami. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2019-07-02 17:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam pytanko a mianowicie to tak jak w temacie. Mam 21 lat staż na siłowni to dwa lata wzrost 183 cm waga 88 KG troszke się zatłuściłem przez wakację . wczesniej brałem cykl testesteronem prolongatum ale w tym roku chciał bym połączyć kilka srodków ale pozyskać lepsze rezultaty moim celem jest przybranie na masie ale żeby jakość mięsnia była [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3974 Data: 2011-09-30 11:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce rozpocząć swoją przygode z ssa. Z tego co wyczytałem na tym i innych forach to najlepszym środkiem na pierwszy cykl jest testosteronum Prolongatum jelfy. 1-10 200mg Prolongatum e5d 14 strzałów Tamoxifen : 10dni po 40mg i 10dni po 20mg +12 dni odblok Dzień 1 300mg Clomidu Dni 2-11 100mg Clomidu Dni 12-21 50mg Clomidu Tamoxifen brać [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10891 Data: 2007-07-02 20:28:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND+BCAA+L-GLUTAMINA+HMB+TRIBULUS+ZMA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich! zamierzam wlasnie rozpoczac taki owosz cykl: xpand (proszek 925g) + aminokwasy bcaa mega kapsulki 1100-sztuk 300 + L-glutamina (proszek 500g) +Hmb (plyn 2opakowania)+ tribulus kapsulki -360szt+ zma kapsulki 90szt.... do tego odzywka bialkowa i dieta... staz na silowni 3lata-bez wiekszych rezultatow,hehe cwicze co 2dni...znaczy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2007-10-09 00:49:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pare konkretnych rzeczy i uporządkować co nie aby czegoś nie spierniczyć. Mianowicie chciałbym dowiedzieć się najlepiej od podstaw jak przygotować sobie dobry pierwszy cykl. Myślałem aby zastosować teścia i może dołożyć do tego jeszcze deke i coś na odblokowanie. Zależy mi na dłuższym konkretnym cyklu. Prosiłbym o rozpisanie jakiegoś [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2009-06-17 21:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszystkim :) Po kilku cyklach na PH chciałem zarzucić coś do igły. Ile można walić tą biedną wątrobę :D Wybór padł na mieszankę Ipamorelin & CJC-1295 Combo- Nouveaux plus prop. Myślałem o samym CJC 1295, ale to nie wyjdzie tak spoko jak w mieszance tylko jedno ale.. same CJC bym bił raz na 5 dni a tu muszę się kluć 3 razy dziennie :D ładnie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2020-05-22 09:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 134x3 -martwy ciąg: 210x3 -przysiad: 162x3 Potrzebuje pomocy z odblokiem praktycznie w połowie cyklu - przepuklina pachwinowa i zakaz dźwigania do czasu zabiegu.. Jestem aktualnie w 13 tygodniu cyklu: 1-7 meta 40ed 1-8 deka 400mg ew 1-8 enan 500mg ew 8-13 deka 500mg ew [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1018 Data: 2018-11-20 13:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... niedawno skończyłem mały cykl na 4 pakach omy, teraz chce coś innego i do tego odblokowanie i prosiłbym o pomoc w napisanu planu cyklu na testoniexie i dawkowania odblokowania dla osoby średnio zaawansowanej... Posiadam: - 3x Testonex 50 (30ml) - (Testosteron base, suspension) - 2x Clomid (24tab) - 1x Tamoxifen (30tab) Z góry dzięki i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3557 Data: 2010-05-15 01:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badań Wysoko

    Temat
    Doping

    [...] serie -martwy ciąg: 5x 110 kończe serie -przysiad: 100 x 5 Witam was przechodzę od razu do pytania .. Jestem aktualnie po 4 strzale enana solo 250mg co 5 dni przed tym cyklem miałem 4 tyg mostku na samym hcg 1000iu co 5 dni Przed mostkiem był propek 100mg co 2 dni 10 tyg pod koniec cyklu już miałem podpuchnięcie gruczoły sutkowe ale jak [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2014-11-20 15:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl (ok.6tyg), do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam chciałbym zacząć swój 1szy cykl na mono, i z uzyciem jakichkolwiek odżywek. proszę o oceny, korekty i rady. mam nadzieje, ze wybralem dobry dział mój typ budowy to ektomorfik, dlatego proszę zwrócić uwagę na ilość węgli i częstosc przyjmowania carbo (czy dobrze to ulozylem ): :_-=SUPLEMENTACJA=-_: KREATYNA (Olimp Mega Caps 1250): DT 3cps [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2008-10-06 19:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Serdecznie wszytkich doswiadczonych kolegow! po dwoch lata cwiczen na suplach zdecydowalem sie na 1 cykl z uzyciem BOLDKA. Na forum wyczytalem ze nie dokonca dobrym pomyslem jest uzywac Boldenon na pierwszy ogien ale ja sie uparlem(koledzy polecaja no i oczywiscie ma duze znaczenie dla mnie to ze ma bardzo malo ujemnych skutkow)1.WIEK: [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6955 Data: 2008-01-19 21:04:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+thermal - puzzle

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ponieważ mam swoiste puzzle do rozwiązania. Jako że idzie wiosna chciałbym zrzucić pare kg tłuszczu, mam nadwage około 4-5 kg. Jednoczesnie chciałbym zacząć w tym czasie cykl kreatynowy. Kreatyna to mono z SCI- FIT, do tego destro i bcaa amino 1900 z Universala. Jak się za to zabrać? Słyszałem że niektórzy zarzucali już te 2 ww supple, i [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2006-03-26 15:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobranie odżywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 90% 2.5 kg i 0.5 kg mono keratyny .Co moge jeszcze dokupić i kiedy zacząć to brać bo wiem ze 3 miesiące to za mało narazie nie brałem nic do tej pory to mój pierwszy cykl . Mój trenig to poniedziałek wolne , wtorek - klatka :wyciskanie a ławce płaskiej 10 razy 4 serie , wyciskanie na skosie 10 razy 4 serie rozpiętki 10 razy 4 serie , [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2009-03-16 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać etadron??

    Temat
    Doping

    [...] chudniecia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 150 -martwy ciąg: 230 -przysiad: 160 Witam,jestem na cyklu enan solo wyrąbało i estro mam etadron jak to brać bo nigdy nie miałem takich problemów dodam że wynik estro mam 68 norma do 40

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11469 Data: 2015-03-25 21:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy doborze treningu...

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Nie dawno skończyłem 2-miesięczny cykl masowy (FBW + ABS2), dieta wspomagana mass xxl i osrtowia wpc.Przybyło mi dobre 7 kg masy i po ok 2 cm w obwodach, ale do tego również trochę szmalcu który musze spalic Jak się trochę ociepli to planuję zrobic redukcję, i tu pytanie do Was. Czy dobrze zrobię robiąc dalej fbw tylko z mniejszym ciężarem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2010-03-16 09:07:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uzalezniony od rodziny, a co za tym idzie bede mogl przestrzegac diety. Dodam, ze moim celem jest zdobycie suchej masy miesniowej. Mam za soba rok cwiczen, bez diety i po 2 cyklach na mono, ktore z racji zlego odzywiania kupe daly (cos na pewno, ale nie tyle ile bym chcial i nie tyle ile by mozna bylo z tego wycisnac). Diete podlapalem z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-09-02 17:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)